量力而為
（作者：廖倩玲）
我到朋友家，她家的後院，花木扶蔬，綠草如茵，中間有一個很大的游泳池。一看見游泳池，讓我想起幾天前在電視上看到的一副畫面；
一位七十三歲的婦人躺在依山畔水，風景優美的溫泉池裡泡湯，她泡了一會，站起身，走到河邊，河岸離水面很高，她毫不猶豫，蹤身一躍，跳入河裡。她突如其來的舉動，讓我瞠目結舌。這是年輕人才敢做的事，而這位七十三歲高齡的老婦人竟敢去嘗試，讓我佩服得五體投地。
鏡頭又對準那老婦人，她跳入河裡之後，就在清澈的水中游泳，她面帶笑容，優悠自在，游來游去，令人非常羨慕。据說她每天都到這裡來游泳，泡湯。
我常常用「老」字束縛自己，這不能做，那不能動。用「老」字來局限自己，能走就不跑，能坐就不走，能靜就不動，把自己變成廢物。
其實從很高的堤岸跳進河裡游泳的舉動，我想我也可以做到，第一，我比她年輕。第二，我年輕時也會游泳，雖然十多年沒有下水了，但，游泳和開車一樣，學會了就永遠不會忘記的。
朋友家的游泳池不是河流，應該更加安全。
這時我二話不說，走到池邊，雙手一伸，兩腳一蹬，跳入池裡。
結果，，，結果，朋友把我從池裡撈起，叫了救護車，送去醫院。
人應該有「老當益壯」，「老而不殘」，「老而不廢」的精神，但是，也要量力而為。
(2011年2月25日，刊於世界日報)